Programa de Persona Mayor

Plan Vida Activa

El Plan Vida Activa ofrece a las Personas Mayores y Pensionados una diversa gama de actividades que están orientadas a estimular un envejecimiento activo que propicie una vejez digna, saludable e integral y contribuya al mejoramiento de la Calidad de Vida.

Está dirigido a pensionados y personas de 55 a 75 años, que sean autoválidas y funcionales tanto física como mentalmente (Es decir que no requieran ayuda de otra persona para sus actividades de la vida diaria, acompañamiento permanente y ningún tipo de aditamento como: silla de ruedas, bastón, etc. o algún otro medio para su movilidad física).

El Plan tiene vigencia mensual, a partir de la compra en las fechas establecidas para la inscripción. El ciclo mensual consta de Doce (12) sesiones distribuidas en Tres (3) sesiones por semana, cada sesión diaria de tres (3) horas.

Si el usuario es mayor de 75 años, debe solicitar la Entrevista Gerontológica antes de Comprar el PLAN VIDA ACTIVA, en la oficina de Deportes ubicada en el Segundo piso del CUR Bloque H.

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Beneficios Funcionales y Emocionales
  • Mantener un equilibrio cuerpo-mente-alma a través de diversas actividades, fomentando el mantenimiento de la autonomía.
  • Proporcionar actividades para manejo y aprovechamiento del tiempo libre.
  • Proveer redes sociales y fortalecer los vínculos, brindando espacios de interacción social con pares
  • Mejorar procesos de autoestima, autoimagen, autonomía y auto cuidado.
  • Prevenir  riesgos físicos, psicológicos, emocionales.
Características
  • Dentro del PLAN VIDA ACTIVA se desarrolla y se fortalece todas las dimensiones del ser humano, mediante cinco grupos de actividades :
    • Armonización física: Yoga, Rumba, Pilates, Gimnasia Vital en el agua, Acuayoga, Dancing, Taichí, Danzas Circulares, entre otras.
    • Actividades de Desarrollo Personal: Taller Hidratación de Piel, Taller Cuidados Capilares, Amigos de la Red, Aromaterapia, Centros Energéticos, entre otras.
    • Recreación dirigida e Integración Social: Concéntrese, Bingo, Parqués, Crucigramas, Juegos de piso, Juegos autóctonos, Parque Biosaludable, Rana, entre otras.
    • Actividades libres: Bolos, Gimnasio, entre otras.
    • Talleres Hábitos y Estilos Saludables: Reflexología, Maderoterapia, Musicoterapia, Gimnasia mental, Jornadas de música, tertulia y literatura, entre otras.

    Las anteriores actividades varían según el objetivo planteado en el ciclo, al iniciar  el ciclo el primer día/sesión se realizará una Inducción y se entregará un cronograma con las diferentes actividades de las que podrá disfrutar el tiempo que dure el ciclo.

    Incluye:

    • Entrevista Gerontológica de ingreso
    • Valoración de medicina del deporte de ingreso
    • Derecho a disfrutar de un tarifa preferencial en la Actividad Vivencial Mensual
Requisitos, Responsabilidades y Recomendaciones

Requisitos:

  • El día de la Entrevista gerontológica de ingreso (inducción y clasificación) se definirá el grupo al que ingresará el usuario.
  • EL usuario nuevo, luego de comprar el PLAN VIDA ACTIVA debe asegurarse de asistir a la entrevista gerontológica, requisito previo para comenzar a utilizar los servicios del PLAN, ya que permite la clasificación y asignación del GRUPO al que asistirá.
  • El día de Inducción por favor presentarse en el 2°Segundo Piso del Centro Urbano de Recreación –CUR- Edificio H (Carrera 61 No. 49 B 23); Hora: 8:30 am. El anfitrión del Programa de Persona Mayor lo recibirá para la inducción y clasificación. Para la inducción debe disponer de tiempo y asistir en ropa deportiva; traer hidratación. Aplica para todas las fechas.

El día de la citación para inducción y entrevista gerontológica es necesario entregar los siguientes documentos:

* Fotocopia documento de identidad.
* Fotocopia del carné vigente de afiliación a EPS.
* Certificado médico y/o autorización médica para realizar prácticas de ejercicio físico, si el usuario tiene alguna prescripción médica, de lo contrario no se requiere.

Responsabilidades:

  • El usuario libera de toda responsabilidad a Compensar, por cualquier inconveniente de salud o lesión, que pueda surgir por la realización del ejercicio en las prácticas a que tiene derecho con la adquisición de este plan.
  • Una vez comprado el Plan Vida Activa no puede ser extendido o cedido a otro miembro de la familia o persona distinta, salvo que la persona posea un soporte de incapacidad médica.
  • No se harán devoluciones de dinero ni se prorrogará, por ningún concepto, el ciclo mensual comprado.
  • Para cada práctica deportiva, es necesario utilizar los implementos e indumentaria adecuada al igual que presentarse en condiciones aptas de salud, higiene y sobriedad, que garantice la comodidad y seguridad.

Recomendaciones:

  • Se recomienda a los usuarios practicarse un examen médico especializado antes de realizar su práctica deportiva.
  • Se presta el servicio de casilleros sujeto a la disponibilidad existente, para tal fin debe traer su propio candado para su adecuada utilización.
  • No se permite utilizar el locker de un día para otro, el área de seguridad realizará apertura de los lockers que se encuentren con candado al finalizar el día.
  • No guarde objetos de valor ni joyas dentro de los casilleros, cuide en todo momento sus objetos personales.
  • Se reserva el derecho de uso de los escenarios al cumplimiento de las normas establecidas (indumentaria, implementos, horarios y condiciones de salud, higiene y sobriedad).
Lugar, Inscripciones y Horarios

Lugar: Se desarrolla en las instalaciones del Centro Urbano de Recreación CUR Bloque H- Cra. 69 No. 49A-73 y en algunos escenarios del Centro de Entretenimiento Familiar CEF - Avenida 68 No. 49A - 47.

Fechas de Inscripción:

Ciclo Mayo Usuarios nuevos:
Inscripciones 21 de Abril al 25 deAbril 2014
Inducción miércoles 30 de Abril 2014

Ciclo Junio Usuarios nuevos:

Inscripciones 26 de Mayo al 30 de Mayo 2014
Inducción viernes 30 de Mayo 2014

Ciclo Julio Usuarios nuevos:

Inscripciones 16 de Junio al 25 de Junio2014
Inducción miércoles 25 de Junio 2014.

Ciclo Agosto Usuarios nuevos:
Inscripciones 21 al 30 de julio 2014
Inducción miércoles 30 de julio 2014.

Horarios: el horario y el grupo se asignará de acuerdo a la entrevista gerontológica.

 

DIA
HORARIO
Lunes, martes y jueves

 

9:00 a.m. a 12:00 p.m.

Lunes, jueves y viernes
Lunes, miércoles y viernes
Martes, jueves y viernes
Lunes, martes y jueves

 

1:00 p.m. a 4:00 p.m.

Martes, jueves y viernes
Lunes, miércoles y viernes
Martes, miércoles y viernes
Tarifas 2014

 

Tarifa Mensual Plan Vida Activa 2014
Tarifas Categoría A Categoría B Categoría C No Afiliado
Adulto mayor de 55 años
$ 83.300
$ 94.400
$ 111.100
$ 133.300
Pensionado
$ 83.300 $ 83.300 $ 83.300
$ 133.300

Porque ser Persona mayor en Compensar, es todo un Estilo de Vida, y su Bienestar nos interesa.

El Plan Vida Activa puede comprarse en las taquillas de cualquier sede de Compensar.

Cualquier información comunicarse a la Central telefónica 307 70 01